大阪占いサロン観音庵 Blog

アスリートは風邪を引きやすい⁈

こんばんは、あなたの心を晴れやかにするタロット鑑定師&エステシャン希晴です。

秋と言えば食欲の秋や行楽の秋、知らず知らずに疲れが溜まります。
本来はしっかり養生をして次の季節に備える時期です。
体調を崩しやすくなっている方は、それだけ夏のダメージも蓄積しているかもしれませんね^^;

秋の場合は乾燥対策。
体の潤いを保って、潤いとなる栄養を吸収できる体を冬に向けて準備していきたいところです。

この【潤い】ですが、健康で若々しくあるには必須のものなんですよ。

体内の水分量は、生まれた時は体重の75パーセントを占めるのに、成人で60パーセント、加齢によりどんどん減少します。
潤いは健康と若々しさのバロメーターなんです。

潤いが少ないとどうなるの?
目や鼻、喉といった粘膜の乾燥感や、から咳、コロコロ便、生理不順、疲労感などの症状が起きます。

潤いが減る原因は、ストレスや疲れ、喫煙、睡眠不足などです。

また、体力の充実していそうなアスリートの方が、意外と風邪を引きやすかったりします。
それは、汗のかきすぎで、体がカラカラになっている事が多いから。

元気を保つのに、みずみずしくある事。
そのみずみずしさをきちんと巡らせる事。

あなたの潤い環境は大丈夫ですか?

今月の14日日曜日は観音庵のお茶会です。

今回は希晴が担当させていただき、潤いと温活についてお話をさせていただきます。

女性の8割が冷え症と言われていて、体を温める事を実践されている方は多いと思います。

しかし、温めのやり方しだいでは乾燥を招き、免疫バリア力を落としたり、シワやタルミにつながったりと、美容と健康への努力が逆効果になりかねません^^;

観音庵のお茶会で、ぜひ【潤いを保って温かい女性】を目指すコツをつかんでくださいね。

次回お茶会では天然素材で作るエコカイロ作りも実施します。

自然素材が持つ力をぜひ体感してくださいね。
参加のお申込みは観音庵のライン@またはホームページお問い合わせフォーム、お電話でお待ちしています。

〈お茶会詳細〉
日時 : 10月14日日曜日
14時から17時
(定員6名様)
場所 : 心安らぐ占いサロン観音庵2階
大阪市都島区東野田町1-15-10-4階
090-6666-7373
参加費:3,780円
(エコカイロ材料費込み、薬膳茶飲み放題、お茶菓子付き)
希晴

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