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瞑想

こんにちは龍徳です。

私は毎日瞑想や仙道の修行を行っております。

まあ修行といっても厳しいものではなく、向上心がある方でしたら毎日続けていくことができる簡単なものです。

まずは瞑想から入るのですが、最近は瞑想を行ったあとに仙道に入ると気が付けば寝てしまっていることが多いんです^^;

瞑想を行うと脳波がα波やθ波に入るのでリラックス状態になります。

特にθ波の状態の時はスーパーリラックス状態なのでそのまま寝てしまうのかもしれません^^;

瞑想を行うだけでもスピリチュアルな修行になりますし、ネガティブな物を取り払える効果もあります^^

今月はかなり瞑想に励めるメンタル状態と環境にあります。

シンクロや引き寄せも瞑想の効果が大きいのです。

今年は瞑想や修行にもっと力を入れていこうと思っております。

瞑想は呼吸法も取り入れたもので私が毎日行っている瞑想と同じものを瞑想講座で教えておりますので興味のある方はお問い合わせください。

龍徳
瞑想講座

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