こんばんは龍徳です。

本日の大阪も暑い一日でした＞＜

本日は13時から出勤でしたので自宅でランチ。
イタリアンなおそうめんを作りました^^

まあ作ったといってもトマトやニンニク、茄子を炒めてソースをつくり、そうめんを茹でてチーズとベランダのプランターからバジルをちぎって乗っけただけですが^^;

私は外食があまり好きではないので週５くらいで自炊を行っております^^
本日も帰宅してから自炊です^^

この時期は外食をするより季節のお野菜を摂取し、あまり油ものを食べないようにして体調管理するのがおすすめです。
食べるものによって運気も左右されますのでなるべく身体に良い物を選んでくださいね^^

龍徳