皆様こんばんは龍徳です。
本日は生徒様と会食を行っておりました^^

お食事を頂きながらもたまに講座的な事を行います。

本日は定着についてお話しました。

人は「これをやろう！」と決意してもなかなか続かないのが普通^^

しかし定着するまで行えばそれが習慣になりますので「続けて行くことが普通」
になります。

続けるには楽しいイメージや続けた時のポジティブな結果をイメージする事が
簡単にできる事です。

他にもアドバイスは行った事の一つでは、続かなければ止めても良いけれど、
何故続かなかったのか？を日記に正直に書く事と、別の事を始めるのも良いと
思います。

私は3カ月限定で行う、と決めてスタートする事も多いです^^

づっと続けなければと思うとなかなかしんどいけれど、3カ月しかやらない！
と決めると以外と続いちゃうんですよね♪

そして3カ月続けば定着しますので潜在意識の中では「当たり前の行動」に
なりますのでいっちょ上がり^^笑

まあそんなに簡単にはいかないかもしれませんが3カ月限定と決めて始めるのは
面白いので、春から何か始めたい！という方はそんな感じで行ってみてください^^

心安らぐ占いサロン観音庵
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